CONSIDERACIONES A SABER SOBRE JUEGOS PARA PAUSAS ACTIVAS

Cómo evitarlo: Anima a tus colegas a participar en las pausas activas. Pueden convertirse en una actividad social y colaborativa que promueva la salud en el sitio de trabajo.Las pausas activas en el trabajo incluso ofrecen beneficios a las empresas. Estos son algunos ejemplos:Lo primero que debes hacer es subir y bajar los hombros lentamente. Para